top of page
Crossfit
Hringdu í síma
561-9900
Til að Komast í gott form
HRAÐAR, HÆRRA, LENGRA!!!
Valverkefni 2 B)
Leystu úr stafaruglinu.
8. bekkur - 6 orð
9. bekkur - 8 orð
10. bekkur - 10 orð
(Einstaklingsverkefni)
Skylduverkefni 2
Taktu upp kynningarmyndband af þér gera nokkrar æfingar í CrossFit. Ég vil bæði sjá þig gera æfinguna og tala aðeins um hana.
(Einstaklings- eða paraverkefni)
Valverkefni 2 A)
Gerðu krossgátu sem tengist CrossFit á einhvern hátt.
8. bekkur - 6 orð
9. bekkur - 8 orð
10. bekkur - 10 orð
(Einstaklingsverkefni)
Hvað er CrossFit ?
Markmið CrossFit er að auka lífsgæði og heilsu fólks.CrossFit skilar miklu líkamlegu hreysti á mjög breiðum grunni.CrossFit kerfið er hannað þannig að hægt er að aðlaga það að getu allra, óháð líkamlegri færni, þess vegna er það tilvalið fyrir hvern sem er.Sömu æfingar eru gerðar af eldri borgurum og afreksíþróttamönnum, þyngd og ákefð er aðlöguð en kerfinu er ekki breytt.
Staðir sem þú getur farið í CrossFit: CrossFit Reykjavík (cfr.is), CrossFit Katla (crossfitkatla.is) og CrossFit Xy (crossfitxy.is).
bottom of page