top of page
Crossfit
Hringdu í síma
561-9900
Til að Komast í gott form
HRAÐAR, HÆRRA, LENGRA!!!
Valverkefni 1 B)
Semdu ljóð um CrossFit og lestu það upp.
8 - 12 línur
(Einstaklingsverkefni)
Skylduverkefni 1
Skrifaðu stutta ritun um einhvern sem hefur orðið heimsmeistari í CrossFit.
8. bekkur - 100 orð
9. bekkur - 150 orð
10. bekkur - 200 orð
(Einstaklingsverkefni)
Valverkefni 1 A)
Hvaða 10 sviðum leggur CrossFit áheyrslur á í að bæta?
(Einstaklingsverkefni)
Hvað er CrossFit ?
Markmið CrossFit er að auka lífsgæði og heilsu fólks.CrossFit skilar miklu líkamlegu hreysti á mjög breiðum grunni.CrossFit kerfið er hannað þannig að hægt er að aðlaga það að getu allra, óháð líkamlegri færni, þess vegna er það tilvalið fyrir hvern sem er.Sömu æfingar eru gerðar af eldri borgurum og afreksíþróttamönnum, þyngd og ákefð er aðlöguð en kerfinu er ekki breytt.
Staðir sem þú getur farið í CrossFit: CrossFit Reykjavík (cfr.is), CrossFit Katla (crossfitkatla.is) og CrossFit Xy (crossfitxy.is).
bottom of page